Някои от най-здравословните билки, лекуващи тялото и ума

Някои от най-здравословните билки, лекуващи тялото и ума

От хилядолетия хората използват билките за лечение множество болести. В повечето случаи този дар от природата постига успешни резултати, при това без наличието на странични ефекти. В наши дни повечето болести се лекуват с изкуствени фармацевтични продукти, които обаче в повечето случаи имат дълги списъци с нежелани реакции.

Проучванията показват ясно ползите за организма от натуралното природно лечение. Въпреки това фармацевтичните мега корпорации ни заливат с техните изкуствени продукти, пренебрегвайки силата на природата.

Внимание: Изброените по-долу растения имат лечебни свойства. Добре е да потърсите съвет от медицински специалист, преди да добавите някое от тях към диетата си.

Представяме ви списък от 6 страхотни билки, които могат да излекуват тялото и ума ви

Джинджифила помага за много неща, включително гадене

Все повече хора осъзнават невероятната лечебна сила на джинджифила. Корените да богати на сяра, един от основните минерали за изграждането и подхранването на тъканите, най-вече косата, ноктите и кожата. Освен това джинджифила е богат на подпомагащия метаболизма витамин В6 и подхранващия тъканите виатамин С.

Джинджифила подпомага храносмилането и стимулира жлъчния секрет, секретиран от черния дроб, който подпомага храносмилането. Маслото от джинджифил също помага на храносмилането, действа обезболяващо и антибактериално.

Добре известен е факта, че джинджифила помага и при гадене, причинено от морска болест, химиотерапия, бременност и др. Корените обикновено са жълти на цвят, но могат да бъдат още бели или розови. Джинджифила е богат на флавонолите физетин, кверцетин и мирицетин, които забавят процеса на стареене. Пресните корени съдържат повече летливи масла и протеазни ензими, отколкото изсушения джинджифил. Когато си избирате корени от пазара, уверете се, че те са твърди на допир и по тях няма мухъл. Кората на джинджифила може да се нареже с нож, след което го използвайте както ви е необходимо.

Жен-Шен за повече енергия

Корените от Жен-Шен могат да живеят в продължение на стотици години, но за целта трябва да преминат ключовата възраст от 12-13 години. Смята се, че годни за консумация са корените на минимум 7-8 години, тъй като по-младите водят до прекалено голямо стимулиране на организма.

Жен-Шен е известен с това, че се премахва умората, дори когато става въпрос за хора болни от рак. Корените на възраст над 8 години, заедно с гъбата Чага са най-добрите тонизиращи билки в борбата с канцерогенните и мутирали клетки.
Американския Жен-Шен се препоръчва за хора живеещи в по-топъл климат, които имат проблеми с прегряване и потене. Азиатския Жен-Шен се препоръчва за хора живеещи в по-студен климат, които имат проблеми с измръзване на тялото и крайниците.

Жен-Шен може да се закупи пресен и цял, сушен и цял или сушен и на парченца. В последния случай може да се използва като добавка за множество продукти. Винаги търсете качествени продукти. Не забравяйте, че корените трябва да са на възраст над 7 години, а за постигане на по-добър ефект е добре да са над 12-годишни.

Листа от Черен чай за подпомагане на сърцето

Листата от Черен чай се използват за лечение на сърдечни проблеми като ниско кръвно налягане, предотвратяват сърдечно-съдови заболявания и намаляват шансовете за сърдечен удар. Активните съставки в зеления и черния чай флавоноиди от групата флаван-3-оли. Пиенето на 1-2 чаши черен чай на ден са достатъчни да се възползвате напълно от ползите на тази билка. Освен това Черния чай е чудесен заместител на кафето.

Канела за регулиране нивата на кръвната захар

Не само народните предания, но и съвременните проучвания показват, че канелата нормализира нивата на кръвна захар в организма. Препоръчва се хората страдащи от диабет да добавят от 1 до 3 грама канела към ежедневната си диета. Канелата съдържа флавоноидите: катехини, червено-кафяви phlobatannins, жълри флавоноли против стареене и жълти methylhydroxychalcone. Тези флавоноиди имат активна роля в инхибирането на чревните ензими и ензимите на панкреаса. Освен това те имат противовъзпалителни, противогъбични, антибактериални, антитуморни и антиоксидантни свойства. Най-важното действие обаче е способността да имитират инсулин и по този начин стабилизират нивата на кръвна захар.

Канелата е богат източник на хром, минерал, който е известен с това, че стабилизира нивата на кръвна захар. Канелата може да се консумира на прах или под формата на кори. Пръчиците могат да се добавят към чай или каже, а канелата на прах може да се добавя като подправка към храна и напитки. Препоръчителното количество на ден е от 1 до 6 грама.

Жълт Кантарион и кверцетин 

Жълтия кантарион е известен природен лек, който помага при умерена депресия. Неговата най-полезна активна съставка е жълтия кверцетин. Кварцетина има следните действия:

  • Кара ни да се чувстваме щастливи.
  • Удължава живота на лабораторни животни.
  • Среща се във всички плодове и зеленчуци, но най-високи са съдържанията му в жълтия кантарион, каперси и лук.
  • Кварцетина понижава риска от сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза.
  • Повишава имунитета и предпазва организма от вируси и бактерии.
  • Намалява въздействието за организма, причинено от алергии и заболявания на белите дробове.
  • Кварцетина се абсорбира лесно от организма и няма известни странични ефекти.

Жълтия Кантарион се приема под формата на чай, капсули или тинктури. Растението се среща в умерените климатични пояси на Европа, Северна Америка и Азия. Листата му са ядливи и през лятото могат да се добавят към различни салати.

Невен за инфекции

Листенцата на Невена са изключително богати на едни от най-силните природни антиоксиданти – каротеноидите. Почти всички цветя обагрят своите листенца, благодарение на флавоноиди. Не така стоят нещата при невена, който 30 000 частици на милион каротеноиди. В своите венчелистчета растението съдържа жълт алфа-каротин, оранжев бета каротин и жълт епсилон каротин.

Листенцата от Невен се използват за производството на кремове и мехлеми, който се нанасят върху кожата. Може да се приема и през устата под формата на масло, но задължително разредено с вода или сок.

Препоръчани продукти

loading...

Подобни статии

Водолечение

Водолечение

Преди 100 години Себастиан Кнайп издава книгата се „Лекуване с вода". Написана на достъпен език, тя ...

Уринолечение

Уринолечение

През февруари 1996 година беше свикана първата световна конференция по уринотерапия. Целта на този ф...

Лекуване с глад

Лекуване с глад

Едно от най-големите открития е способността на човека да излекува сам себе си, да подмлади организм...

Тета лечение

Тета лечение

Какво представлява този метод? Името на метода произлиза от мозъчната честота Тета. Тя варира от (4...